冬天气温低，血液循环的慢，容易导致人的身体代谢也很慢。建议多外出活动，锻炼身体，以及加速促进新陈代谢的流通，增加血液的流通来改善代谢动能，尽快排出体内毒素。所以给大家推荐一种拥有千年悠久历史的云南傣浴！

我们都知道泡澡是一种很多的养生方法，洗澡可以促进血液循环，，舒缓身心的压力，如果能够泡泡药浴那么就会起到更好的养生功效！药浴，就是在浴水中放人—些中药，以达到保健的功效。洗澡时，汗毛孔开放，呼吸加快，加入浴水中的中草药的成分。

云南傣浴文化源远流长，依据中医脏腑经络表里相通，内外循环机理，将相关的溶于煮沸的水中，采用温热法使透过皮肤、穴位等直接进入经络、血脉、分布全身，通过物理效应与效应发挥和保健作用。

云南傣浴具有十大好处：

1、出汗、。

2、促进产妇恢复，预防妇科病。

3、润肤止痒，防治皮肤病。

4、改善心脏的输出量，改善了心脏功能。

5、改善全身微循环。

6、促进肠胃蠕动，健脾助消化。

7、疲劳，减轻肌肉、关节疼痛。

8、易睡安眠。

9、增强内分泌系统功能和。

10、增强神经调节能力。